Téma · Praxe a moudrost
Digitální hygiena
4 články
„Tohle je #1 způsob…“: jak číst zdravotní YouTube a nenaletět
Zdravotní obsah na YouTube má svůj jazyk: čísla v titulku, sliby jedné příčiny, naléhavost. Tady je rozbor toho, jak clickbait formát funguje a jak rozeznat užitečné video od prázdného.
„Doktor se mýlí ve všem“: kdy ta rétorika pomáhá a kdy je nebezpečná
„Tvůj lékař ti tohle neřekne.“ Tahle věta je palivo celého žánru. Tady je rozbor — kde má kritika medicíny opodstatnění, kde se mění v past a jak rozeznat poctivou skepsi od prodeje nedůvěry.
Mobil a mozek: co říká věda o záření a co je skutečný problém
Záření z mobilu vyvolává obavy už léta. Tady je rozbor — jaký typ záření telefon vysílá, co o riziku nádorů ukázaly velké studie a proč je skutečný dopad mobilu na mozek úplně jinde.
Světlo a melatonin: ranní slunce, večerní červené brýle
Melatonin je hormon noci. Kortizol je hormon dne. Oba mají synchronizační vstup ze sítnice. Pokud máš špatné vzorce světla, máš špatné vzorce spánku — bez ohledu na to, jak dlouho ležíš v posteli.